Lectures pédagogiques
Mindfulness: la pleine conscience pour les ados, D. Dewulf, de Boeck 2012
L'ouvrage propose des pistes pour mieux gérer son stress et ses émotions, améliorer la conscentration et la confiance en soi, se relaxer et mieux dormir.
Mindfulness: la pleine conscience pour les ados, D. Dewulf, de Boeck 2012
L'ouvrage propose des pistes pour mieux gérer son stress et ses émotions, améliorer la conscentration et la confiance en soi, se relaxer et mieux dormir.
